”板橋”後の考察

今回の板橋city、

走る前の”思い”としては、
　・気負わない（大田原では”気負い気味”と思ったので）
　・前半抑える

そして、結果として3時間切ることを念頭に、

いわゆる、”マジフル”レースとして臨みました。

気温も高くなく、風も気にならない、荒川河川敷にしては絶好のコンディション。


結果、３時間１０分３１秒（グロス）。

スタートロスで１分半、トイレで１分半（これは自業自得ですが）、ラスト４km調整したので、

実際には３時間５～７分程度。


まさにこれが今の”実力”でしょう。


振り返りますが、

このレースのために何をしてきたか？？

ほとんど何もしてきてないといえます。


もちろん”走ってていない、練習していない”というわけではなく、年が明けてからはほとんど長距離練習が中心で、サブ３を目指した練習はしていない、というのが正確な表現です。

でもその長距離練習がフルマラソンのタイム向上にも活かされるのでは、とも思っていました。

これまではそうでした。長距離走中心に、フルマラソンのタイムも飛躍的に伸びました。

ちなみにこれまでのフルマラソン記録。

　２０１１年４月　　彩湖フル　　３時間３８分
　２０１１年１１月　大田原　　　３時間１３分
　２０１２年３月　　板橋city　　３時間８分（ネット）
　２０１２年１１月　大田原　　　３時間２分



但し、長距離を中心にした練習では、

３時間の壁を破る、

そこには限界が出てきたようです。


周囲にはロング走を中心にしたランナーでサブ３ランナー何人かいますが、

少なくとも、今の自分では長距離練習を中心にした”自然体”で臨むフルマラソンではサブ３は出来ません。

それはよく分かりました。


去年の”大田原”は後半散々でしたが、フルマラソンへの練習も重ね、思いっきり気負った中で前半突っ込み、結果としては３時間２分台です。３時間切れませんでしたが、こちらの方が自分への納得度は高い。

今回、この板橋後の”もやもや”した思いとは違いました。




さっきたまたま見たNHK『プロフェッショナル　仕事の流儀』で本田圭祐が言っていました、

”思わない結果が出たときに、いつも自分に問いかける言葉、『情熱は足りているか？』”。


ランナーとし走力を測る一つの指標がサブ３だと思っています。自分にとっての最終目標ではないとは思いますが、早くこの域に達したい、そんな一つの指標であることは間違いなし。


今回、板橋でのサブ３達成に『情熱は足りていたか？』。


こたえはシンプルでした。


あ～、スッキリ。(^_^)



さて、次は何に情熱を傾けようか。